События Крыма

Королевская осанка. От "Стрекозы".

09.03.2014, 17:34 Просмотров: 32
Королевская осанка. От "Стрекозы".
Начало: Атриум, ТЦ Муссон, Севастополь, Украина
Окончание: завтра в 21:00

Королевская осанка! Здоровый позвоночник! От ШКТ "СТРЕКОЗА" в АТРИУМЕ!
Вход свободный!!!
Это многогранный комплекс упражнений, направленный, прежде всего на укрепление глубоких стабилизирующих мышц, улучшение осанки.
Показать полностью..
Положительный эффект от занятий:
Стабилизация поясничного отдела позвоночника,
что также означает смягчение болей и повреждений в позвоночнике;
Облегчение нагрузки на мышцы шеи, затылка и плеч;
Укрепление мышц живота;
Укрепление мускулатуры тазового дна;
Профилактика остеопороза
Улучшение подвижности суставов, увеличение мышечной силы;
Улучшенная координация движений;
Улучшенное восприятие своего тела;
Увеличение физической и психической выносливости;
Прямая, свободная осанка;
Улучшенное кровообращение;
Улучшенное снабжение клеток тела кислородом;
Упругость в мышцах и гибкость;
Легкость движений;
Гармония духа и тела;
Больше уверенности в себе
Позитивное отношение к жизни.

Последние события